Friday, April 12, 2019

Jak zadbać o oczy

Komputery, smartfony i przemęczony wzrok

Praktycznie każdy z nas, przynajmniej kilkukrotnie, odczuwał dyskomfort spowodowany przez tzw. zespół suchego oka. Jest to , mówiąc najogólniej, objaw przemęczenia naszych oczu. Dlatego też w tym przypadku zazwyczaj wystarczy ograniczyć nieco obciążenie wzroku i zastosować krople nawilżające, to istnieją również znacznie poważniejsze dolegliwości. Jeżeli je zlekceważymy, to w skrajnych przypadkach mogą one doprowadzić do znacznego pogorszenia lub nawet całkowitej utraty wzroku.

[Read More…]

Monday, April 8, 2019

Zielona herbata, czyli napar zdrowia

Zielona herbata a nowotwory

Według badań naukowych regularne picie zielonej herbaty zmniejsza ryzyko nowotworów. Szczególnie: płuc, piersi, skóry, żołądka, jelita grubego, trzustki. Jest to zasługa występujących w napoju przeciwutleniaczy (polifenole oraz katechiny), które chronią DNA w naszych komórkach przed działaniem wolnych rodników i substancji rakotwórczych. W naparze występują również inne związki wykazujące właściwości przeciwnowotworowe: flawony, flawanole oraz liczne witaminy: C, E, K, B. Ponadto zawarty w naparze z zielonej herbaty fluor pozytywnie wpływa na stan zębów.

[Read More…]